Az emberek üvöltenek, ha
mérgesek, vagy frusztráltak.
Mindannyian tudatában vagyunk a traumáknak, amit
a gyerekek tapasztalnak amikor az ágyukon fekszenek és hallgatják,
ahogy szüleik veszekednek, vagy ott állnak tehetetlen áldozatként,
ahogy szüleik dühösek rájuk. Ez a verbális erőszak, amelyet
tanulmányok az utóbbi 30 évben kimutatták, ez több mint
pszichikailag ártalmas, mint a fizikai támadás az ütésekkel és
rúgásokkal. Ez a fajta üvöltés elfogadhatatlan.
Szerencsére van
egy másik fajta üvöltés. Szeretném ezt veled megosztani, ha te
egy üvöltözős lennél, és akad túlterhelődött sürgetése
annak, hogy kiakadjál.
Az
egészségesen üvöltők mint
Tarzan, a Dzsungel könyvéből kiengedi, tüdőtartalmát kiüvölti,
amely mindenki figyelmét felhívja, közel állva szavak
kifejezéséhez.
A Tarzani üvöltés egy szó nélküli lőpor, egy
nagy sértődés, amely kiengedi az összes frusztrációt amit
bensőd foglyul ejt.
Jelentős
megjegyezni, hogy Tarzan tartogatott nagy üvöltést, az igazi
válságra. Nem volt túlhasznált, és mindig elmagyarázta az okát
a körülötte lévőknek. Tehát, ha üvöltened kell, gondolj
Tarzanra, nyisd ki a szádat, és engedd ki ahogy felfújod
a tüdődet. Ne használj szavakat, és ne üss
senkit.
Ahogy készen vagy ezzel, ülj le és beszéld át, nevess is ezen.
Ilyen módon nem fognak félni
indulataidtól a gyerekek.
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan szabályozd indulataidat gyere el képzésemre, melynek első része itt érhető el:
Nincsenek megjegyzések :
Megjegyzés küldése