5.TORNA
ÉS ISMÉTLŐDŐ MOZGÁSOK: Gyakorlat, főleg ismétlődő mozgás,
természetesen csillapító közeg a testben és sokkal jobban
megkönnyíti gyermeked számára hogy a zöld zónában maradhasson.
Tervezz a napirendjébe, akár csak az étrendjével teszed.
Hogyha
megteheted reggel ébredés után menjetek ki a szabadba.
Teremts
sok-sok lehetőséget futásra, mászásra, bicajozásra, hintázásra,
vagy rollerezésre.
Bátorítsd őt, hogy „nehéz munkát”
végezzen, húzni, tolni, vagy cipelni nehéz --de nem túl
nehéz--terheket. Hogyha teljesen lehetetlen a szabadba menni,
javasold, hogy hintaszéken olvass neki, szobabiciklin
biciklizzetek, vagy ugráljatok minitrambulinon.
Amennyiben nincs
lehetőség, hogy használja az izmait, ujj
mozgató játékokkal
mint például a rugó, vagy kirakós helyettesítheted, lehetővé
téve, hogy használja a finom mozgását. Az összes mozgás forma
az anyatermészet nyugtatószere.
Ha szeretnéd megérteni gyermekedet, gyere el 2 órás webináriumomra (ára csupán 5.000 Ft), még több nyugtató csendesítő tevkénységet ismerhetsz meg!
https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/webinarium/
Nincsenek megjegyzések :
Megjegyzés küldése