2014. május 16., péntek

Legyél jóindulatú magaddal!



Sokkal több gondolkodással, erőfeszítéssel, és képességgel jár együttműködni egy élénk gyerekkel. 
Legyél jóindulatú magaddal. 
Amikor sikeresen lerakod a gyerekeket éjszakára, helyezd előtérbe saját alvásodat is. Amikor jól kipihened magad, sokkal könnyebb a zöld zónában maradás. Tehát mielőtt belekezdesz valamibe, kérdezd meg magadtól, hogy ezt tényleg meg kell e csinálni. 
Állj meg és gondolkodj, mielőtt TV elé ülsz. Fontosabb, mint az alvás? Meg tudod növelni tényleg azokat az alkalmakat, maikor egy jó napot teremtesz azzal, hogy lekapcsolod a világítást, felrázod a párnádat, és megengeded magadnak az alvást, amit megérdemelsz és szükséged van.



Nincsenek megjegyzések :

Megjegyzés küldése