2014. április 2., szerda

A száraz elmélet a megértéshez, és hogy később "belecsapjunk az igazi lecsóba"


A nap folyamán a gyerek testének és a tiédnek a jólléte különböző fázisokon megy át. Hogy milyen könnyen tudjátok mindketten magatokat nyugodt állapotban tartani és együttműködni, az attól függ milyen „zónában” vagytok. Két alapzóna van: a zöld zóna és a piros zóna. 
A kihívás az, hogy minden alkalommal ahogy gyermeked küzd egy egy csalódással, felbosszantott állapottal, vagy más erős érzelemmel szembe találja magát, hogy egyensúlyban maradjon a zöld zónában vagy belecsúszik a piros zóna szakadékába. 
Ez egy sarkalatos pont, főként ha te magad is élénk vagy. Ezért olyan fontos felismerni, hogy sokkal kevesebb erőfeszítésbe kerül a zöld zónában maradni, hogyha elkapod az érzelmeket, amikor „kicsik” és sokkal könnyebb kezelni. Ez azzal kezdődik, hogy észleled a „figyelmeztetéseket”.

 

Nincsenek megjegyzések :

Megjegyzés küldése