Ugye tudod, hogy neked is vannak jelek, mikor kezdesz robbanni!

Kezdetben ahogy jobban koncentrálsz gyermeked jeleire, lehet, hogy úgy érzed, nincs egy kicsike sem, mielőtt a gyermek a piros zónába ugrik. De, ha közelről megfigyeled, kezded majd észlelni, hogy mielőtt gyermeked indulatai nőnek, te is érzed saját testedben. Azért, mert a kicsi figyelmeztetések sokkal irritálóbbak mint az égbekiáltók.

Amikor felkínálod a lehetőset gyermekednek, hogy válasszon a francia pirítós és a palacsinta között, és nem tudja eldönteni, ez bosszantó. Próbálsz kedveskedni, de ő kivonja magát a folyamatból, és hamarosan késésben vagy már. Nyakad izmai megfeszülnek, hangod élessé válik és sokkal türelmetlenebbé. Hirtelen érzed, hogy pulzusod emelkedik, lélegzetvételeid mélyebbek és gyorsabbak lesznek ahogy irritációd nő. Ezek a változások testedben kis jelzések, hogy mindketten a piros zóna felé haladtok. Ez a tudatosság megengedi neked, hogy megállj és gondolkodj. 

Tehát, hogyha gyermeked jelein gondolkodol, fontold meg sajátodat is. Mi történik hangszíneddel, vagy tetteidnek kényszerével? A dolgok, amik jó napokon leperegnek rólad, irritálnak téged? Elveszted a türelmedet? Csokoládé vagy más édesség után sóvárogsz? Fáradtnak vagy könnyen túlterhelődőnek érzed magad? Ezek apró figyelmeztetések, amelyek tudatják veled, hogy be kell fejezned amit csinálsz és adni magadnak engedélyt valami más tevékenységre. 

 Ha szeretnéd megtanulni, hogyan szabályozd indulataidat gyere el képzésemre, melynek első része itt érhető el:

https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/

Tanítsd gyermekedet olyan készségre amivel, lehet, nem kap diplomát de az élethez elengedhetetlen!

Tanítsd meg gyermekedet a figyelmeztetésekből olvasni

Ahogy észleled a figyelmeztetéseket, mond el a gyermeknek, amit látsz. 

Azt szeretnék, hogy végül a gyerekek maguktól éreznék meg saját növekvő impulzivitásukat, hogy önkontrollra támaszkodhassanak inkább, mint a mi kontrollunkra. Az által, hogy meghatározzuk a szavakat, várható, hogy mire 3 és fél vagy négy évesek lesznek, hallhatunk ilyen dolgokat mint: „Anya, úgy érzem falra tudnék mászni, segíts nekem.” vagy „Apa, tisztára felpörögtem” vagy „Nagyon nehéz reggelem van”.

Nem taníthatsz új szavakat, vagy hogy észleljék a figyelmeztetéseket, amikor épp a piros zónában vannak. Várnod kell egy későbbi időpontot, amikor nyugodtabbak, rámutatni arra, amit láttál. 

  Ha szeretnéd megérteni gyermekedet, gyere el 2 órás webináriumomra (ára csupán 5.000 Ft), ahol megtanulhatod a dührohamok kezelésének alapjait.

https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/webinarium/

És a gyakorlat: A dührohamok megakadályozásának alapja:

  Vedd észre a figyelmeztető jeleket:

Akár felpörög, akár hangosabbá válik, a szabályokat teszteli, egy döntés miatt fontoskodik, vagy koordinálatlanná válik, az élénk gyermekek tudomásodra hozzák, mikor nő az impulzivitásuk. Nem kell megvárnod mire abbahagyhatatlanul zokognak felfedezve szomorúságukat, vagy őrjöngve üvöltenek, hogy kifejezzék haragjukat. Az érzelmek sokkal könnyebben kezelhetők, hogyha alacsonyabb impulzivitási szinten vannak.

Nagy valószínűséggel eddig is érezted gyermeked jeleit a zsigereidben, csak figyelmen kívül hagytad ezeket mivel fáradt voltál, vagy siettél valahova. Lehet, hogy nem figyeltél, mert úgy gondoltad, ha reagálsz ezekre a figyelmeztetésekre, megerősíted gyermeked negatív viselkedését, de olvasni a figyelmeztetésekből, olyan mint füst szagot érezni. Amennyiben gyorsan reagálsz, sikerülhet enyhíteni a robbanást, mielőtt eláraszt téged is, megmentve téged egy óra teljes felfordulástól. 

 

Gondolkozz el gyermekedről. Milyen figyelmeztetéseket küld neked? Hogyan változik mozgása? Mi történik hangszíné? Mi irritálja, ami amúgy nem ha nyugodt? Fedezd fel ezeket a változásokat. Jegyezd meg jól őket. Legközelebb, ha a gyermek elkezd úgy viselkedni, vedd észre mint egy szignált, hogy közbeléphess, és visszavezethesd a zöld zónába mielőtt kiakadhatna.

Ha szeretnéd megérteni gyermekedet, gyere el 2 órás webináriumomra (ára csupán 5.000 Ft), ahol megtanulhatod a dührohamok kezelésének alapjait.

https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/webinarium/