2015. január 29., csütörtök

Az uzsi és a jóslás

A kisebb napközbeni étkezések tulajdonképpen fontos részei gyerekek táplálkozási szükségleteinek, viszont problémát is okozhat a gyereknek aki állandóan enni akar vagy hellyel-közzel szeretne csak. 

Nem kell aggódnod gyermeked uzsonnájáért, ha tápláló ételt nyújtasz számára minden 2. vagy 3. órában az étkezések között. A kulcsa az, hogy előrelátható módon ajánld neki, amikor gyermeked éhes, de még mielőtt éhezni kezd.
Ha előrelátóan adsz gyermekednek egy kellemes és tápláló uzsonnát, kevésbé fog „könyörögni következő adagért fél óra múlva. És ha mégis kér másikat, nyugodtan ajánlhatsz más hívogató játékot ahelyett, hogy még többet enne. 

Ha gyermeked válogatós, rossz evő -vagy túl jó evő a képzésen többet hallhatsz a témáról, elárulom neked mi a tápláló uzsonna, milyen összetevőkből álljon. Jelentkezz itt: http://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/

Nincsenek megjegyzések :

Megjegyzés küldése