2014. július 28., hétfő

Ismerős?: Félek, szomjas vagyok, nem tudok aludni...

ÓVD MEG GYERMEKED ALVÁSÁT!

Félek!” „Szomjas vagyok.” „Nem tudok aludni!” Egy igazi harc lehet, hogy érzékeny gyermekedet elaltasd éjszakára, de alvás nélkül az, hogy kezelni tudja az érzékeit és megbirkózzon velük drasztikusan csökken. 
A probléma az, hogy mivel ő annyira tudatában van a környezetének minden érzelmének és érzékelésének, gyakran nagyon nehéz „lezárni” és aludni menni. 
Ez az a gyerek az, akinek szüksége van a napirendjében „kihallgatásra” mielőtt az elalvás elvárható. 
Ez ugyan az a gyerek akinek szüksége van a „fészekre” egy csendes helyre, ahol az agya könnyen észleli, hogy ez biztonságos hely az alváshoz. Ha általában melege van tegyél róla, hogy a szobája elég hűvös legyen. És ha a kezei és a lábai rendszeresen hidegek, bírd rá, hogy hordjon zoknit alvás közben. Később több információt is nyújtok neked, hogyan segítheted ezt a gyermeket, hogy megkapja az alvást, amire szüksége van.



Nincsenek megjegyzések :

Megjegyzés küldése